Antioxidantien im Sport

Zu den Unwörtern der deutschen Bodybuilding-Szene gehört neben „Whey Protein“ und „WKM-Plan“ sicherlich auch „Regeneration“. Logisch, inzwischen dürfte es sich herumgesprochen haben, dass Muskeln schließlichweiterlesen

Vitamin D – nicht nur für starke Knochen

Die dunkle Jahreszeit hat uns aktuell voll im Griff. Zwar sind wir zwischen den Jahren schon über den Berg, aber bis die Uhren wieder aufweiterlesen

Vitamin C – das Wundermittel für kalte Tage?

Aktuell werden vor allem wir Mitteleuropäer wieder mit den unangenehmen Facetten der vier Jahreszeiten konfrontiert. So schön der Herbst auch ist, beginnt mit ihm dieweiterlesen