Gelenk-& Bindegewebe

Protein, Kohlenhydrate, Creatin. Dies alles sind Begriffe, die vielen Sportlern bekannt sind. Viele Sportler konsumieren auch Nahrungsergänzungen, da sie wissen was diese ihrem Körper für Dienste leisten.
Dennoch treten oft Probleme im Gelenk- und Bindegewebsbereich auf. Dies rührt daher, dass auch hierfür der Körper spezielle Nährstoffe benötigt. Diese sind oft in viel zu geringen Mengen in unserer normalen Ernährung und Nahrungsergänzungen vorhanden. Wichtige Elemente hierbei sind: Glucsamin, Chondroitin, Selen und Kollatin (Elastan). Die Kombination dieser Nährstoffe ist ein Puls für gesunde Gelenke und Bindegewebe.
Glucosamin & Chondroitin: Diese komplexen Kohlenhydrate sind natürliche Bestandteile des Gelenkknorpels und der Gelenkschmiere. Sie sind im Körper am Aufbau der Gerüstsubstanz beteiligt. Glucosamin, ein Bestandteil der Gelenkschmieren, stimuliert die Produktion der Bindegewebsgrundsubstanz und hilft so, Bewegungseinschränkungen zu reduzieren.
Chondroitin befindet sich hauptsächlich in der Knorpelsubstanz, wo es die Aufgabe hat, Gewebe zu strukturieren und Wasser zu speichern. Dadurch verbessert sich die Gelenkbeweglichkeit. Ebenso werden Glucosamin bzw. Chondroitin für verschiedene Stoffwechselvorgänge in Gelenken, Knorpel und Sehnen benötigt. Sie sind somit sehr wichtig für eine gesunde Gelenkfunktion.
MSM (Methylsulfonylmethan): Eine schwefelhaltige Verbindung, die in verschiedenen Pflanzen und in Milch vorkommt. MSM ist eine hervorragende natürliche Quelle für organischen Schwefel und auch an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Organischer Schwefel ist z. B. wichtig für den Aufbau von Bindegewebsstrukturen in den Gelenken.
Selen: hat als antioxidativer Stoff die Aufgabe, das Immunsystem zu unterstützen
Kollagen: Je mehr Kollagen in den Knorpelzellen produziert wird, desto gezielter kann die Bindegewebsstruktur aufgebaut werden. Placebo- kontrollierte Studien haben ergeben, dass die tägliche Zufuhr von Kollagen-Hydrolysat, Gelenke deutlich belastbarer und beweglicher macht.

Kollagen kann als verabreichtes Kollagen-Hydrolysat die Darmwand passieren, ohne dabei verändert zu werden. Diese Kollagenfragmente kurbeln im Knorpelgewebe die körpereigene Kollagenproduktion an und tragen somit zur Stabilisierung des Bindegewebes bei.